Osteohondroza je ozbiljna bolest kralježnice, jer može uzrokovati ozbiljnu nelagodu i dovesti do različitih komplikacija. Iz tog razloga, treba ga tretirati pravodobno i ispravno. To se može učiniti kod kuće uz pomoć lijekova, narodnih lijekova, tjelesnog odgoja i fizioterapijskih postupaka. Sve medicinske mjere mora odobriti specijalist, u protivnom postoji rizik od komplikacija.
Što je osteohondroza
Osteohondroza je degenerativna -distrofična bolest kralježnice (DDZP), što dovodi do kršenja strukture kralježaka i intervertebralnih diskova. To izaziva smanjenje njihove elastičnosti i promjene u obliku. Zbog toga se interval između kralježaka značajno smanjuje i na ovom mjestu se opaža nestabilnost kralježnice.
S patološkim uništenjem tkiva, stiže živčane završetke koji proizlaze iz leđne moždine, što dovodi do stalne napetosti kičmenih mišića. U pozadini se javljaju bol i drugi karakteristični simptomi. Klinički se znakovi mogu razlikovati ovisno o tome koji je segment prošao degenerativne poremećaje. Sljedeći odjeli odlikuju se hondrozom kralježnice:
- grlić maternice;
- torakalni;
- lumbalni.
Ako patološki proces utječe na nekoliko segmenata, tada je takva osteohondroza polisegentna. Uobičajeni poremećaji imaju komplicirane simptome i mnogo ih je teže dijagnosticirati, jer mogu utjecati na područja koja se nalaze u blizini i na daljinu. Na primjer, osteohondroza grlića maternice i lumbalne krize.
Faze osteohondroze
Postoje 4 faze osteohondroze:
- Prvi. Karakteriziraju ga početni poremećaji u području intervertebralnog diska. Obično je u ovoj fazi hrskavica, okružena kralješka, prekrivena pukotinama. Kao rezultat toga započinje smanjenje lumena između diskova.
- Drugi. Vlaknasti prsten prekriven pukotinama toliko je sužen da ligamenti i mišići kralježnice počinju dolaziti u kontakt i trljati jedni o drugima. U ovoj fazi osoba može manifestirati prvi bolni sindrom. Druga faza dovodi do stvaranja nestabilnosti kralježaka.
- Treći. Dolazi hrskavični polaganje između diskova. Procjenjivanje se otkriva pri izvođenju radiografije, a simptomi su izraženi, što je intenzivno. U ovoj se fazi sindrom boli može ukloniti samo pomoću moćnih lijekova.
- Četvrti. Karakterizira ga prekomjerna nestabilnost kralježaka, budući da se na njima formira rast kostiju - osteofiti. Ozlijeđuju živčane korijene. Obično se u ovoj fazi simptomi donekle slažu, ali manifestira se sezonski (vrhovi pogoršanja javljaju se u jesen i proljeće).
Razlozi
Osteohondroza se može razviti u pozadini hipotermije tijela, oštrim zavojima koji izazivaju pomak kralježaka, fizički napor. Mišljenje stručnjaka konvergira da je glavni razlog degenerativnih procesa u kralježnici nepravilna raspodjela opterećenja na spinalnom stupcu.
Nadalje, do toga postoje mnogi čimbenici:
- slabost mišića leđa;
- nagib;
- promjena hoda tijekom trudnoće;
- zakrivljenost kralježnice;
- dizanje utega;
- klase aktivnih i energetskih sportova;
- Dugo je biti u neugodnom položaju;
- Sjedeći način života.
Također, osteohondroza se može izazvati drugim razlozima:
- kršenje metaboličkih procesa (nedostatak cinka, kalcija, fosfora, magnezija i drugih korisnih elemenata u tragovima);
- opijenost tijela s kemikalijama;
- genetska predispozicija;
- posljedice zaraznih bolesti;
- padovi, modrice;
- hormonalna kršenja;
- nervozni šokovi;
- Promjena elastičnosti jezgre.
Odstupanja u razvoju kralježničnog stupa mogu uzrokovati degenerativne i distrofične promjene. Postoje takvi provokativni čimbenici kao što su nenormalna okolinja djetetovog kostura, neadekvatna fizička aktivnost i brzi rast. U ovom se slučaju osteohondroza naziva mladenačka ili maloljetna.
Ako nije moguće utvrditi uzrok i vrijeme pojave (u kojoj dobi se degenerativni -distrofični proces razvio - kod adolescencije ili odraslih) bolest, tada se naziva neodređeno.
Simptomi
Osteohondroza može uzrokovati različite simptome, jer je svaki segment kralježnice odgovoran za raspodjelu živčanih završetaka različitim organima i sustavima.
Sve su manifestacije podijeljene u 4 skupine:
- Statistički simptomi povezani su s fiziološkim kršenjem oblika kralježaka. Kao rezultat njih, osoba mijenja držanje, pokretljivost glave se pogoršava, pojavljuju se poteškoće s ispravljanjem kralježnice.
- Neurološke značajke nastaju na pozadini oštećenja živčanih tkiva. To dovodi do kršenja osjetljivosti kože i smanjenja intenziteta mišićnih kontrakcija u određenim dijelovima tijela. Ako se u početnoj fazi sindrom boli manifestira lokalno, onda kako bolest napreduje, on počinje utjecati na udaljena područja. Neurologija uključuje takve manifestacije kao što su ukočenost, trnce i guske. S osteohondrozom razlikuje se simptom Lacega, što se različito naziva simptom napetosti. Povezana je s prekomjernom napetošću vlakna išijasnih živaca. To je uzrokovano kršenjem kralježnice u kralježnici u kralježnici ili grčevima glutealnih/lumbalnih mišića.
- Mogući vaskularni simptomi koji se javljaju u pozadini stiskanja krvnih arterija. Obično se to opaža kod osteohondroze cervikalne regije. U slučaju oštećenog protoka krvi na ovom području, pojavljuje se nedostatak kisika u mozgu, kao rezultat čijeg vrtoglavice, pojavljuju se osjećaj mučnine i promjena u simpatičkom živčanom sustavu. Potonji karakteriziraju produžene grčeve i kronična ishemija u unutarnjim organima.
- Ocjenjivani trofički simptomi koji se mogu razlikovati. Oni su kombinacija vaskularnih i neuroloških poremećaja što dovodi do oštećenja kože i čira.
Liječenje
Da bi se uspješno izliječila osteohondroza, potrebno je provesti detaljno ispitivanje i uspostaviti točnu dijagnozu. Prvo, liječnici provode vanjski pregled pacijenta, prikupljanje bolesti bolesti, nakon čega koriste laboratorijske i instrumentalne metode istraživanja.
Postoje 3 metode terapije:
- lijek;
- fizioterapeutski;
- kirurški.
Posebna prehrana, usklađenost s odmorom u krevetu i minimiziranje opterećenja na koloni kralježaka veća je od liječenja osteohondroze. Pri odmaranju preporučuje se upotreba čvrste površine umjesto mekog madraca.
Kod kuće, za liječenje bolesti, možete pribjeći prve dvije metode. U isto vrijeme, preporučljivo ih je kombinirati. Da biste poboljšali njihovo djelovanje, u terapiju možete uvesti narodne metode.
Međutim, samo -medikacija je izuzetno nepoželjna. Sve mjere i postupke mora odobriti specijalist. Kod terapije osteohondroze moraju se primijetiti određena pravila u korištenju određenih metoda.
Nadalje, ako pružanje lijekova medicinske skrbi nije dalo rezultate i bolest napreduje, tada je propisano kirurško liječenje. Kirurška intervencija provodi se kako bi se stabilizirala struktura kralježnice, uklanjanje intervertebralnih hernija ili potpuno pogođenih diskova.
Droga
Liječenje lijekova osteohondroze trebala bi biti sveobuhvatna, kako bi se imao cilj zaustavljanja boli i uklanjanja drugih izraženih simptoma. Da biste to učinili, koristite razne skupine lijekova:
- Ne -stesteidni protuupalno. Dizajnirani su za uklanjanje upalnih procesa i svih vrsta boli. Oni također ublažavaju oticanje tkiva.
- Sedativ. Oni se koriste za zaustavljanje sindroma boli, ali ne utječu na sam patološki proces.
- Mišićni relaksanti. Koriste se za ublažavanje mišićnog grča u kralježnici, zbog čega se bol primjetno smanjuje. Oni djeluju blokirajući receptore u pogođenim mišićnim vlaknima, kao rezultat kojih je poremećena vodljivost impulsa u leđnoj moždini. Učinak ovih lijekova je kratkotrajan, ali za to vrijeme mišićna vlakna uspijevaju vratiti normalan ton i koristiti vlastite zaštitne mehanizme iz degenerativnih distrofičnih procesa.
- Vitamini grupe B, D, A, E, C, lijekova koji sadrže fosfor i kalcij koji sadrže kalcij. Vitaminski-mineralni kompleksi potrebni su za nadopunu tvari u tijelu uključenim u stvaranje kostiju i hrskavice, metaboličkih procesa.
- Hondroprotektori.
- Vazodilativni lijekovi.
U patologijama mišićno -koštanog sustava, liječnici preporučuju korištenje hondroprotektora koji imaju kumulativni učinak i utječu na ljudsko tijelo nakon određenog vremena, pomažući u vraćanju intervertebralnog diska. Takvi lijekovi koriste dugo razdoblje, do 2-3 mjeseca. Nadalje, hondroprotektori ozbiljno učitavaju jetru i organe gastrointestinalnog trakta, pa ih treba kombinirati s probioticima.
Probiotici
Sve ove skupine lijekova mogu se koristiti u različitim oblicima. S jakom boli, injekcije se obično koriste za izravno davanje u patološko područje kralježnice. U takvim slučajevima pacijentima se propisuju injekcije s hondroprotektorima i tako prikupljenom blokadom novokaina. Sve načine u obliku injekcija u pogođeni kralješnjak treba davati samo liječnik koji je prisutan, jer je to vrlo težak i opasan postupak. Ostale farmakološke vrste lijekova također se ne preporučuju nekontrolirano. Režim doziranja i liječenja treba odrediti stručnjak.
Uz manje straha, mogu se koristiti masti i gelovi, ali u ovom slučaju postoje određena ograničenja. Na primjer, sredstva za zagrijavanje lokalnog djelovanja ne mogu se koristiti tijekom razdoblja pogoršanja bolesti. Najpopularniji lijekovi u obliku masti, gelova i kreme za osteohondrozu uključuju:
Vježbanje terapija
U liječenju osteohondroze, tjelesni odgoj (LFK) bit će koristan. Umjerena tjelesna aktivnost može imati koristi od mišićno -koštanog sustava. Oni stimuliraju metaboličke procese, vraćaju pokretljivost kralježnice i jačaju mešićni korzet.
Liječnik bi trebao odabrati metodologiju i dijagram terapijske gimnastike, jer je u stanju varirati ovisno o tome koja kralježnica podliježe patološkom procesu. Stoga je poželjno da se klase odvijaju pod kontrolom stručnjaka. Nakon savladavanja programa, liječenje vježbi fizioterapije može se nastaviti kod kuće.
Na primjer, prilikom dijagnosticiranja osteohondroze cervikalne regije preporučuju se sljedeće jednostavne vježbe:
- Nagnite glavu naprijed i pritisnite na područje čela s tkanim prstima. Pacijent treba spriječiti pritisak. Zatim se izvodi slična vježba, djelujući na okcipitalni dio, lijevi i desni hram.
- Pritisnite na čelu s četiri prsta, kao da protežu kožu, 45 sekundi. Radnje se izvode u različitim smjerovima. Ova vježba dizajnirana je za vraćanje cirkulacije krvi.
- Sjednite na stolicu ili pod, leđa držite ravno i glatko natrag glavom natrag. Rukama je potrebno nježno pritisnuti bradu gore -dolje. Zatim napravite glavu glave lijevo i desno.
- Pokušajte dobiti bradu dojke. U ovom položaju morate preći ruke na stražnjem dijelu glave i pritisnuti na nju. U stresnom stanju morate se zadržati 1 minutu, a zatim izvesti kretanje ramena, podići ih, pokušavajući doći do ušiju.
Fizioterapeutski postupci
Liječenje lijekovima daje dobar rezultat ako ga kombinirate s fizioterapeutskim postupcima. Elektromagnetska terapija, elektroforeza, ultrazvučna terapija itd. Korisni su za stanje kralježaka. Neke vrste postupaka mogu se provesti kod kuće ako kupite odgovarajuće prijenosne uređaje. Mineralne vode i ljekovito blato imaju korisne učinke.
U nedostatku kontraindikacija za masažu, pacijenta može posjetiti ručni terapeut. U liječenju osteohondroze mogu se koristiti refleksoterapijske sesije - učinak na određene točke tijela. Kod kuće možete provoditi samo -masage. Postoji nekoliko tehnika koje doprinose uklanjanju boli i tonika mišića:
- Svjetlost milova kralježnicu s jednom ili s obje ruke;
- drobljenje mišića s prljavim ili kružnim pokretima, nepušajući vrhovi prstiju;
- drobljenje mišića s dlanovima;
- izravna razrada trapezoidnih mišića;
- uzdužno i koruzivno stiskanje duž masažnih linija;
- trljajući praznine između rebara.
Narodni lijekovi
Da biste uklonili bol, možete koristiti sredstva prema narodnim receptima. Rezultat liječenja biljem i drugim prirodnim sastavima pojavit će se samo s dugotrajnom uporabom.
Narodni lijekovi su poželjniji u usporedbi s lijekovima, jer su potonji s dugom upotrebom u stanju ozbiljno naštetiti crijevima, jetri i gušterači. Stoga je preporučljivo koristiti metode netradicionalne medicine nakon zaustavljanja sindroma akutne boli s lijekovima. Predstavljene metode moraju se postupno zamijeniti lijekovima kada se liječnik preporučuje.
Može se primijetiti nekoliko učinkovitih recepata:
- Med i krumpir. Morate uzeti nekoliko krumpira, mljeti ih na grater, dodati istu količinu meda. Komponente treba temeljito pomiješati, staviti gazu i koristiti je u obliku kompresije u bolno područje. Usklađivanje prijave mora biti omotano šal i ostavljen u ovom položaju 1 sat.
- Hren. Trebate uzeti 1 list biljke i pare s kipućom vodom. Mora se iznutra prebaciti na bolno područje i pričvrstiti ga. Proizvod bi trebao biti sigurno fiksiran i zamotan u šal. Postupak se mora izvoditi noću i ukloniti zavoj - tek sljedeće jutro.
- Vruća boca. Potrebno je uzimati plastične posude, ulivati vruću vodu u nju, staviti kauč i leći na nju leđima. Preporučljivo je pokušati pomicati bocu ispod nje. Postupak treba provoditi 30 minuta.
- Peršin. Potrebno je jesti 30 dana svaki dan korijena biljke.
- Borovi pupoljci. Sirovine treba prikupiti u proljeće. Duljina borovih pupoljaka trebala bi biti 2 cm. Potrebno ih je isprati i osušiti. Sirovine moraju biti mljevene i kombinirati sa šećerom u proporcijama od 2: 1, a zatim temeljito pomiješajte i stavite u hladnjak. Proizvod će biti spreman kada stekne bogat smeđi nijansa. Smjesu se mora jesti za 1 žličicu. dnevno 3 tjedna.
Kada koristite narodne lijekove, izuzetno je pažljivo pristupiti postupcima s efektom zagrijavanja. Takve akcije mogu privremeno pomoći da se riješe bol i upale, ali mogu naštetiti. Tijekom razdoblja pogoršanja bolesti zabranjeno je svako zagrijavanje, jer uzrokuju vaskularno širenje, kao rezultat na koje se može dogoditi oticanje. U takvim situacijama trebali biste se prijaviti na liječenje za stručnjake. S osteohondrozom cervikalne regije u bilo kojem obliku, zabranjeno je zagrijati vrat, jer to može izazvati snažnu migrenu.
Prevencija
Svaka osoba treba izvršiti posebne mjere usmjerene na sprečavanje razvoja osteohondroze. Glavna mjera prevencije je u skladu s pravilnim držanjem tijekom kretanja i u sjedećem položaju.
Preporučljivo je uključiti se u tjelesni odgoj, pridonoseći jačanju mišićno -koštanog sustava i mišićnog korzeta kralježnice.
Za spavanje trebali biste odabrati posebno dizajnirane ortopedske madrace i jastuke. Njihova prednost je u tome što vam omogućuju da ponovite fiziološki obris kralježnice.
Mišićno -koštani sustav ne može biti izložen pretjeranim opterećenjima. Ako je potrebno, dizanje utega, morate koristiti pravu tehniku.
Prehrambena prehrana treba promatrati. Dijeta treba uravnotežiti, osigurati normalan rad gastrointestinalnog trakta. Ne možete koristiti veliku količinu kofeina, čokolade i alkoholnih pića. Hrana bi trebala biti bogata proteinima, kalcijem i drugim korisnim elementima u tragovima.